Dimagrire la pancia? E’ facile: bastano i 3 esercizi che sto per spiegarti per avere addominali da urlo, garantiti da Pierre Dukan. Il regime dimagrante ideato dal nutrizionista francese Pierre Dukan, oltre ad un’alimentazione corretta, prescrive, sin dalla sua prima fase (quella di attacco), 20 minuti al giorno di camminata obbligatoria. Dalla fase di crociera, […]
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San Valentino si avvicina. Festeggia insieme al tuo amore con un buonissimo dolce, rigorosamente in stile Dukan. Questo dessert può essere consumato dalla fase di attacco (prima fase) della tua Dieta Dukan. La ricetta di oggi è il cuore rosso.
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Influenza e altri malanni stagionali: per curare i sintomi e prevenirli, in questo articolo ti propongo 6 verdure come rimedi naturali. L’inverno è già iniziato da qualche mese. In questi mesi siamo soggetti ai sintomi di influenze, raffreddori e vari malanni stagionali. E’ importante, soprattutto se si segue una dieta alimentare, rafforzare il tuo sistema immunitario. […]
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La dieta Dukan scelta anche dagli uomini: in questo articolo ti parlerò dell’approccio alla dieta Dukan da parte del “sesso forte”. La parola “dieta” da sempre viene associata alle donne. O meglio, noi donne siamo sempre state interessate al nostro amato peso forma. Quante lotte con la bilancia, quante giornate passate a cercare la dieta […]
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San Valentino, la festa di tutti gli innamorati, si avvicina. Il 14 febbraio, (quasi) ogni coppia ama festeggiarsi come meglio crede. In questo giorno, anche tu che segui la dieta Dukan, puoi festeggiare scegliendo tra una lista di cibi afrodisiaci, da condividere con il tuo lui o con la tua lei. Se hai in mente […]
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Le bacche di Goji per chi segue il metodo dimagrante ideato da Pierre Dukan, sono considerate un alimento importante e consigliato al fine di una corretta alimentazione. Delle bacche di Goji, negli ultimi tempi, se ne sente parlare spesso. Molti nutrizionisti, infatti, consigliano l’uso di queste bacche giornalmente. Vediamo nel dettaglio cosa sono e […]
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Durante l’inverno, cosa c’è di più bello, quando fuori piove e fa freddo, di un bel tè caldo accompagnato da dolci dessert? Dessert proprio come quelli che trovi nelle pasticcerie, che ti servono quando ordini un tè caldo, il tutto però rigorosamente in versione Dukan. Questi biscotti sono molto buoni, si preparano in poco tempo, […]
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Se hai deciso di metterti a dieta, e la dieta Dukan è la tua scelta, ti suggerisco di seguire questi semplici consigli per iniziare a dimagrire e mantenere nel tempo il tuo giusto peso. Eccoti una lista di consigli su come seguire, pianificare e organizzare al meglio la tua dieta Dukan.
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