Ho già pubblicato, sempre su questo blog, un articolo in cui davo la ricetta del pane Dukan fatto in casa con la macchina del pane. So perfettamente che non tutti hanno in casa una macchina del pane. Inoltre, con la macchina del pane, occorrono circa tre ore e mezzo di cottura. Ho deciso quindi di […]
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Biscotti alla crusca, ovvero dolci deliziosi da sgranocchiare e adatti alla tua dieta Dukan (a partire dalla fase di crociera): ti sembra impossibile? Ma chi ha detto che i tutti i dolci apportano al nostro corpo tantissime calorie? Ci sono tanti tipi di dolci da poter liberamente mangiare, senza poi sentirsi il colpa, per chi […]
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Nel suo regime alimentare dimagrante, Pierre Dukan ha sempre dato molta importanza alla crusca d’avena. Infatti, noi dukaniani abbiamo l’obbligo di consumarla durante ognuna delle quattro fasi della dieta. Da qualche tempo, nella dieta Dukan e stata introdotta, a partire dalla seconda fase (fase di crociera) anche la crusca di grano (o crusca di frumento), […]
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