Articoli taggati ‘integratori alimentari’

Le vitamine: alimenti e integratori dietetici per il tuo fabisogno

28/04/2014

vitamine

Le vitamine sono sostanze organiche solubili assunte dal nostro corpo attraverso gli alimenti che ingeriamo.

Per il fabbisogno giornaliero assumere vitamine è importante per un corretto funzionamento del corpo.

Il regime alimentare di Pierre Dukan prevede l’assunzione giornaliera di vitamine dalla fase di attacco in poi.

Le vitamine si dividono in due categorie liposolubili e idrosolubili. (altro…)

Stick di Konjac: integratore alimentare per la dieta Dukan

26/03/2014

Stick di Konjac

Nella sua dieta, Pierre Dukan, tra gli alimenti permessi sin dalla prima fase, quella di attacco, ammette gli shirataki di Konjac.

Il Konjac è la radice di una pianta, chiamata Amorphophallus konjac (diffusa nei paesi asiatici). Questa radice è ricca di fibre solubili come il glucomannano.

Il glucomannano è un polisaccaride (carboidrati complessi, amidi, cellulosa e fibra) naturale. E’ considerato tra i prodotti più efficaci a favorire il dimagrimento.

Una volta ingerita, questa fibra riesce ad attirare all’interno del corpo umano una notevole quantità di acqua, aumentando il suo volume e dando origine ad una massa gelatinosa. In questo modo, non soltanto si attenua il senso di fame, ma si riduce l’assorbimento di grassi e di zuccheri in eccesso.

Proprio per questo motivo, nel regime Dukan, gli shirataki di Konjac sono permessi sin dalla prima fase (fase di attacco).

Gli shirataki di Konjac sono simili alla pasta come consistenza ma con il 96% di calorie in meno.

Inoltre, tra gli integratori alimentari, consigliati da Pierre Dukan, per aiutarti nella perdita di peso, ci sono gli stick di konajc. (altro…)

Integratori per dimagrire: linfa di betulla, contro lo stallo del peso

25/03/2014

Integratori per dimagrire: la linfa di betulla

Integratori per dimagrire anche nella dieta Dukan? Ebbene, sì: lo stesso Pierre Dukan consiglia l’assunzione di linfa di betulla dalla fase di crociera.

Le foglie della pianta di betulla e la sua linfa contengono proprietà benefiche e terapeutiche per il tuo corpo.

La linfa di betulla si raccoglie ogni anno nel mese di marzo, con una tecnica particolare. Negli alberi di betulla si praticano dei fori a un metro di altezza da terra. In questi fori s’inserisce un tubicino di circa 5 cm, in grado di far scendere la linfa nei recipienti posti a terra per raccogliere la linfa.

Le principali proprietà che questa pianta contiene sono diuretiche, diaforetiche (sudorifere), antinfiammatorie e antisettiche.

I benefici della linfa di betulla sono tantissimi: ecco perché tanta gente la utilizza. (altro…)

Cellumassol, anticellulite in pillole

24/03/2014

Cellulite

Cellulite, pelle a buccia d’arancia, ritenzione idrica: tutti questi non sono altro che termini utilizzati per definire inestetismi di glutei, cosce e ginocchia che affliggono la maggior parte del gentil sesso.

Esattamente l’85% delle donne combatte giornalmente contro la cellulite.

La cellulite non è altro che un aumento di volume delle cellule adipose. In poche parole, un accumulo eccessivo di grassi in parti del corpo circoscritte, come glutei, cosce e ginocchia.

Per questo motivo, essendo circoscritta, la cellulite si vede ad occhio nudo e si sente al tatto.

La cellulite resiste a qualsiasi tipo di dieta. Infatti, anche dopo un dimagrimento, lei non scompare, rimane lì, sta a te ridurla e a volte sconfiggerla, con integratori ed esercizio fisico.

Proprio per questo, oggi voglio parlarti del Cellumassol.

Il Cellumassol è un integratore in pillole che Pierre Dukan consiglia, a prescindere dalla dieta e dalla perdita di peso.

Per te, che segui la dieta Dukan, il Cellumassol, insieme ad un’alimentazione controllata e all’esercizio giornaliero, aiuta a ridurre notevolmente l’eccesso di cellulite. (altro…)