Le vitamine sono sostanze organiche solubili assunte dal nostro corpo attraverso gli alimenti che ingeriamo. Per il fabbisogno giornaliero assumere vitamine è importante per un corretto funzionamento del corpo. Il regime alimentare di Pierre Dukan prevede l’assunzione giornaliera di vitamine dalla fase di attacco in poi. Le vitamine si dividono in due categorie liposolubili e […]
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Nella sua dieta, Pierre Dukan, tra gli alimenti permessi sin dalla prima fase, quella di attacco, ammette gli shirataki di Konjac. Il Konjac è la radice di una pianta, chiamata Amorphophallus konjac (diffusa nei paesi asiatici). Questa radice è ricca di fibre solubili come il glucomannano. Il glucomannano è un polisaccaride (carboidrati complessi, amidi, cellulosa e […]
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Integratori per dimagrire anche nella dieta Dukan? Ebbene, sì: lo stesso Pierre Dukan consiglia l’assunzione di linfa di betulla dalla fase di crociera. Le foglie della pianta di betulla e la sua linfa contengono proprietà benefiche e terapeutiche per il tuo corpo. La linfa di betulla si raccoglie ogni anno nel mese di marzo, con […]
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Cellulite, pelle a buccia d’arancia, ritenzione idrica: tutti questi non sono altro che termini utilizzati per definire inestetismi di glutei, cosce e ginocchia che affliggono la maggior parte del gentil sesso. Esattamente l’85% delle donne combatte giornalmente contro la cellulite. La cellulite non è altro che un aumento di volume delle cellule adipose. In poche […]
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