Gnocchi di zucca: una deliziosa ricetta che puoi gustare dalla fase di crociera della dieta Dukan, nei giorni di proteine + verdure (giorni PV). Questa ricetta richiede 40 minuti di preparazione e tante pentole da sporcare, ma il risultato è eccellente. Fidati di me: provala! 😉 Ricetta degli gnocchi di zucca Dukan Ingredienti 500 gr […]
Continua
Ottobre è il mese della zucca: per questo Pierre Dukan la consiglia come alimento, a partire dalla fase di crociera, nei giorni di proteine + verdure (giorni PV) e ci spiega i suoi valori nutrizionali. La zucca è ricca di vitamine e minerali antiossidanti. In questo periodo la puoi trovare ovunque, in tutti banconi di […]
Continua
Marmellata di zucca: la mia ricetta, per chi segue la dieta Dukan e ha voglia di qualcosa di dolce da mangiare a cucchiaini o spalmare. Questo periodo dell’anno è perfetto per fare una bella marmellata di zucca, anche perché la trovi facilmente in qualsiasi supermercato o fruttivendolo. La marmellata di zucca è molto facile da […]
Continua
Sono una grande fan di tutti i tipi di minestra e questa ricetta per una zuppa di zucca a basso contenuto di grassi l’ho preparata spesso nei giorni di proteine più verdure (giorni PV) durante la fase di crocirea della mia dieta Dukan. Infatti, essendo ricca di beta-carotene, vitamine e antiossidanti, la zucca è un […]
Continua
