Ieri sera, facendo ordine nell’hard disk del mio vecchio PC, ho ritrovato un documento che riguarda la dieta Dukan e che penso possa essere particolarmente utile a coloro che ancora nutrono dei dubbi su questo metodo per dimagrire. Il documento in questione è la testimonianza di una lettrice del blog che racconta la sua […]
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Oggi è il mio primo giorno della fase 3, detta anche di “consolidamento” del giusto peso. Dopo aver seguito la dieta per 155 giorni, ed essermi pesato e vedere che l’ago della bilancia era lì, proprio sul numero che sognavo, non posso non proseguire la dieta ed iniziare questa nuova fase, che servirà a consolidare […]
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Ebbene sì: ce l’ho fatta! Oggi, con ben 8 giorni di anticipo, ho scoperto di avere raggiunto il mio giusto peso e di avere quindi terminato con successo la seconda fase della mia dieta Dukan: quella del regime di crociera. Infatti, secondo il calcolo automatico del mio programma dimagrante (servizio offerto dal sito ufficiale […]
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Un mese fa ho iniziato a seguire il regime alimentare della dieta Dukan (Protal). Ho fatto tutto da solo, semplicemente seguendo le indicazioni del libro. Vuoi sapere come è andata finora? Ok, ti accontento 🙂 Prima di iniziare pesavo 104,9 Kg. Stamattina la bilancia segnava 99 Kg. Ciò significa che ho perso 5,9 […]
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Due settimane fa, dopo avere acquistato il libro della dieta Dukan (Protal), ho iniziato a seguire questo regime alimentare dimagrante per tentare di perdere i miei chili in eccesso (22,1 Kg. secondo la stima calcolata dal sito ufficiale). Oggi penso sia quindi arrivato il momento di fare un primo bilancio del percorso fatto finora verso […]
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Oggi è stato il mio ultimo giorno della fase del regime di attacco. Il regime di attacco è la prima delle quattro fasi che compongono la dieta Dukan (Protal) e può durare da 1 a 10 giorni (7 nel mio caso). Questo breve periodo è sicuramente il più duro in quanto più restrittivo degli […]
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