La ricetta dei muffin Dukan di funghi e cipolla, fa parte delle tante ricette, tra cocktail e stuzzichini, contenute nel mio e-book “Cocktail e aperitivi per la dieta Dukan“. Oggi voglio regalarti questa ricetta buonissima e super sfiziosa. I muffin funghi e cipolla puoi mangiarli caldi o freddi (in base ai tuoi gusti) e si […] Continua
Il menù del lunedì, con relative ricette, da consumare nell’arco di una giornata durante il lunedì, primo giorno della dieta Dukan dei 7 giorni.   Menù Dukan del lunedì per una giornata della scala nutrizionale Colazione 1 caffè oppure 1 tazza di latte scremato 1 yogurt magro (0,1% di grassi) Spuntino 3 fette di fesa […] Continua
Se hai deciso di iniziare la dieta Dukan dei 7 giorni, dopo aver letto il libro, sai che questa dieta va iniziata proprio il lunedì,  perché va seguita una scala nutrizionale giorno per giorno. La scala nutrizionale, infatti, inizia proprio il lunedì e consiste in un programma settimanale completo. Il lunedì, gli alimenti permessi sono cibi ricchi di […] Continua
Scala nutrizionale, ovvero la nuova dieta spiegata nel libro di Pierre Dukan, uscito oggi nella versione italiana, dal titolo “La dieta Dukan dei 7 giorni”. Il libro, pubblicato dalla casa editrice Sperling & Kupfer, puoi acquistarlo online o nelle librerie della tua città. In questo manuale, il dott. Dukan presenta un programma nuovo e rivoluzionario, […] Continua