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Giorno #1: inizio la dieta!
Molto bene: si parte! Oggi ho iniziato il mio tentativo di dimagrire adottando il regime alimentare ideato dal medico francese Pierre Dukan.
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Scala nutrizionale: la dieta Dukan dei 7 giorni
LA DIETA DUKAN IN BREVE
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Menù Dukan per la fase di attacco
Formaggi e latticini permessi dalla fase d’attacco
La dieta Dukan spiegata da me, terza parte: fase di crociera
Lista degli alimenti tollerati
Dolci Dukan: ricetta della cheesecake senza tollerati
Yogurt: quali sono permessi dalla fase di attacco?
La dieta Dukan spiegata da me, quarta parte: fase di consolidamento
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