La ricetta dei tocchetti di pollo al formaggio, puoi prepararla dalla fase di crociera della dieta Dukan, nei giorni di proteine + verdure (giorni PP). Questa ricetta buonissima e dal sapore delicato si cucina in pochissimo tempo ed è un’ottima variante al solito petto di pollo. Del resto in cucina ci vuole tanta fantasia, soprattutto […] Continua
La ricetta di oggi è quella del pollo all’orientale,  indicata dalla fase di crociera in poi della dieta Dukan, sia nei giorni di proteine pure (giorni PP) che nei giorni di proteine + verdure (giorni PV). Questa ricetta è molto simile, per sapore e consistenza, alla ricetta del pollo al limone della cucina cinese ma […] Continua
Ho da poco sperimentato, un nuovo modo per cucinare le cosce di pollo, o meglio i fusilli di pollo in stile Dukan. Io vado matta per il pollo, è l’unica carne che mangio e di cui ho voglia. Diciamo che non sono proprio una mangiatrice di carne, il pollo però non mi dispiace. Anche perché, […] Continua
Oggi ti propongo 3 ricette da consumare durante la prima fase (fase di attacco) della dieta Dukan: la trota alle erbe, il pollo al curry e le polpette di tacchino al forno. La ricetta della trota alle erbe è un’ottima idea per variare l’alimentazione evitando di mangiare solo carni rosse o bianche. Infatti, si fa […] Continua
Se vuoi ottenere buoni risultati con la dieta Dukan, non devi smettere di cucinare e di usare la fantasia per preparare cibi sempre diversi. Basta cucinare senza fritture, olio, grassi e alimenti non permessi nella dieta… ed il gioco è fatto! Nella dieta Dukan sono previsti tantissimi alimenti che possiamo mangiare in totale libertà e […] Continua