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Panini Dukan di crusca di avena, una ricetta sfiziosa per i giorni PP
28/01/2013
Se, quando hai iniziato la dieta Dukan, pensavi che avresti dovuto rinunciare del tutto ai panini, ora puoi ricrederti: c’è un modo facile di preparare deliziosi sandwich semplicemente sostituendo il pane con le gallette di crusca di avena e farcendoli con carne e formaggio cremoso senza grassi, come il quark.
Ci sono 2 ragioni principali per cui amo i panini Dukan di crusca di avena. Prima di tutto, non ci si stanca di loro perché è possibile utilizzare vari ripieni e gallette aromatizzate con tutti i tipi di erbe e spezie. Le combinazioni sono infinite per cui, a meno che tu non ne abbia una tua preferita, non si finisce per mangiare la stessa cosa due volte nella stessa settimana.
Inoltre i panini Dukan di crusca di avena possono essere preparati in anticipo e conservati in frigorifero. In questo modo, se si desidera mangiarli al lavoro durante la pausa pranzo, oppure per uno spuntino, o semplicemente quando se ne ha voglia, si può avere qualcosa che si può mangiare durante tutta la giornata, senza dovere preparare il pane ogni volta. (altro…)
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