Pasticcio di tacchino con verdure: una ricetta sfiziosa per la dieta Dukan, da preparare dalla fase di crociera nei giorni di proteine + verdure (giorni PV). Il pasticcio di tacchino l’ho cucinato proprio qualche giorno fa per cena a casa di Calimero73 (coautore di questo blog). Il nome a questa ricetta l’ha dato proprio Calimero73, […] Continua
La focaccia e il pane Dukan con pomodori secchi, sono due ricette che puoi mangiare dalla fase di crociera (seconda fase) della dieta Dukan. Queste due ricette sono valide sia nei giorni di proteine pure (giorni PP), sia nei giorni di proteine + verdure (giorni PV).   Ricetta Dukan della focaccia con pomodori Ingredienti 4 cucchiai di crusca […] Continua
I cupcake sono dei buonissimi e morbidi dolci di origine americana. Questi dolci sono decorati con creme al burro, creme di formaggi o glasse colorate. Il loro nome lo devono proprio alle piccole dimensioni: cup significa tazzina e cake torta. Piccole deliziose tortine da accompagnare con te caldo o bevande al gusto frutta. In commercio […] Continua
Crostata al limone Dukan: una ricetta leggera per colmare le irrefrenabili voglie di dolci. La crostata al limone puoi mangiarla dalla fase di crociera (seconda fase), sia nei giorni di proteine pure (giorni PP), sia nei giorni di proteine + verdure (giorni PV) della dieta Dukan.   Ricetta della crostata al limone Ingredienti per la […] Continua
La ricetta delle mini pizze Dukan è indicata dalla fase di crociera in poi, nei giorni di proteine + verdure (giorni PV). E’ una delle ricette che ho inserito nel mio libro “Cocktail e aperitivi per la dieta Dukan“ che contiene tante idee sfiziose per cucinare degli ottimi piatti da accompagnare con deliziosi cocktail. Le […] Continua
Pane Dukan e baci di burro: 2 ricette per la dieta Dukan meravigliosamente dolci, da preparare a partire dalla fase di crociera, sia nei giorni di proteine pure (giorni PP), sia nei giorni di proteine + verdure (giorni PV). Queste 2 ricette puoi prepararle dalla fase di crociera della dieta Dukan perché contengono 2 alimenti […] Continua
La celiachia è un’intolleranza alimentare al glutine. Il glutine è una sostanza proteica che si trova in alimenti quali frumento, grano, farro, kamut, segale e orzo. Quando chi ha questa intolleranza alimentare ingerisce alimenti ricchi di glutine, si scatena una reazione immunitaria infiammatoria che danneggia l’organismo attaccando l’intestino tenue (prima parte dell’intestino e organo più lungo […] Continua
Torta salata alla ricotta, una deliziosa ricetta da preparare a partire dalla fase di crociera della dieta Dukan, sia nei giorni di sole proteine (giorni PP), sia nei giorni di proteine + verdure (giorni PV). Questa ricetta, tra preparazione e cottura, richiede solo 30 minuti.   Ricetta Dukan della torta salata alla ricotta Ingredienti 250 […] Continua
Questa ricetta light dei cannelloni è adatta dalla fase di crociera in poi della dieta Dukan, nei giorni di proteine + verdure (giorni PV). La dieta Dukan, nelle sue prime due fasi, non prevede l’assunzione di nessun tipo di pasta. Gli unici alimenti permessi, simili alla pasta, sono gli shirataki di konajc. Da buona italiana, […] Continua
I biscotti e la torta alla carota sono due ricette che puoi preparare dalla fase di crociera in poi della dieta Dukan, nei giorni di proteine + verdure (giorni PV). Queste due deliziose ricette si preparano in pochissimo tempo e sono ideali a colazione o la merenda.   Ricetta Dukan dei biscotti alla carota Ingredienti […] Continua