Questa ricetta della torta cheesecake puoi preparala dalla fase di attacco (prima fase) della dieta Dukan, perché non contiene tollerati ma soltanto alimenti permessi. Questo dolce puoi godertelo tutti i giorni, anche se segui la nuova dieta Dukan dei 7 giorni (scala nutrizionale). La cheesecake in questione è stata preparata da mia sorella e la foto che vedi […]
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L’uovo con salsa all’ananas e curry è una ricetta che puoi prepararla dalla fase di attacco (prima fase) della dieta Dukan. Quando si segue una dieta dimagrante è importante non mangiare sempre le stesse cose e variare giornalmente gli alimenti. Ecco perché voglio condividere con te questa ricetta, facile, veloce, dal sapore delizioso e con un nuovo modo […]
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La mousse al cioccolato e fragola e il pane Dukan al cioccolato sono 2 ricette che puoi preparare dalla fase di attacco (prima fase) della dieta Dukan. Ricetta Dukan della mousse al cioccolato e fragola Ingredienti 1 cucchiaio di cacao magro in polvere 3 cucchiai di latte scremato caldo 3 fogli di colla di pesce […]
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I crackers di tofu puoi mangiarli dalla fase di attacco (prima fase) della dieta Dukan. Questa ricetta, infatti, non contiene alimenti tollerati ma soltanto alimenti permessi senza limiti di quantità: ecco perché ne puoi mangiare quanti ne vuoi e quando vuoi. I crackers di tofu sono ideali per un pasto fuori di casa o per uno […]
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“Ho voglia di dolce”, anche a te è capitato di ripeterti queste parole in preda alla fame nervosa? Rimedi anti-stress per combattere la voglia di dolci: ecco cosa sto per rivelarti in questo articolo. Ecco perché, se la tua risposta alla mia domanda è stata affermativa, ti consiglio di continuare a leggere 😉 Quando si […]
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Il dolce al formaggio bicolore, puoi mangiarlo dalla fase di attacco della dieta Dukan. Nei primi giorni di dieta, quando la voglia di dolci si fa sentire, questa ricetta è l’ideale per evitare sgarri improvvisi e raddolcirti le giornate. Gusta il dolce al formaggio bicolore, magari come dessert per finire pranzo e cena in dolcezza.
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La voglia di gelato, in questo periodo dell’anno, arriva puntuale come sempre. La ricetta del gelato alla crusca di avena puoi prepararla dalla fase di attacco in poi della dieta Dukan. Un gelato denso, con tanti pezzettoni di crusca d’avena da masticare e un sapore e una consistenza che nulla hanno da invidiare al gelato […]
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Usi anche tu gli aromi alimentari per preparare i tuoi piatti? Se segui la dieta Dukan, hai a disposizione un’ampia lista di alimenti consentiti e tollerati, da poter consumare nel corso della tua giornata e durante tutto il tuo percorso dimagrante. Non mancano le ricette a tua disposizione per cucinare tantissime deliziose pietanze dolci o […]
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Le carne bianca come quella di pollo, tacchino, coniglio, maiale, agnello e capretto è permessa nella dieta Dukan sin dalla prima fase (fase di attacco), senza limiti di quantità. Assumere proteine pure è importante per il tuo fabbisogno giornaliero, anche se non segui un regime dietetico controllato. La dieta di Pierre Dukan prevede l’assunzione di […]
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Oggi ti propongo due ricette light a base di aroma al burro fuso, da preparare in poco tempo. La prima ricetta, il semifreddo al burro (dalla fase di attacco della dieta Dukan), non contiene tollerati: puoi mangiarlo quando vuoi e nella quantità che preferisci. La seconda ricetta, invece, è quella delle brioche, indicate a partire […]
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