Durante l’inverno, cosa c’è di più bello, quando fuori piove e fa freddo, di un bel tè caldo accompagnato da dolci dessert? Dessert proprio come quelli che trovi nelle pasticcerie, che ti servono quando ordini un tè caldo, il tutto però rigorosamente in versione Dukan. Questi biscotti sono molto buoni, si preparano in poco tempo, […] Continua
La mia ricetta di oggi: coppa bianca con biscotti Dukan, gocce di cioccolato e aromi. Ho inventato questa ricetta molto tempo fa. La pubblico oggi perché, ad essere sincera, non la preparavo da un po’ di tempo, me ne ero quasi dimenticata. Qualche sera fa, ero a casa insieme ad un’amica e avevo cucinato una […] Continua
Morbidi, compatti e gustosi: sono i muffin al cioccolato. Puoi mangiarli dalla fase di crociera della dieta Dukan. Per preparare questa ricetta, non hai bisogno di ore e ore da passare in cucina, perché si preparano velocemente e facilmente. Puoi portarli con te ovunque, e sono ottimi sia per la colazione, che per merenda, o […] Continua
Oggi ti propongo la ricetta di un classico dei dolci nella versione adatta a chi segue la dieta Dukan: la ciambella! Potrai godertela a partire dalla fase di crociera.   Ricetta della ciambella Dukan Ingredienti 60 gr di glutine (istant seitan) 60 gr di latte scremato in polvere 1 cucchiaio di maizena 2 cucchiaini di […] Continua
Domenica 28 aprile 2013, ore 20:20. Le mie amiche sono appena andate via. Mi sono seduta davanti al PC e ho iniziato a scrivere l’articolo che stai leggendo e che è il resoconto di come ho trascorso le ultime ore di questa calda giornata di primavera. Oggi, intorno alle 14:30 mi sono messa a letto, […] Continua
Biscotti alla crusca, ovvero dolci deliziosi da sgranocchiare e adatti alla tua dieta Dukan (a partire dalla fase di crociera): ti sembra impossibile? Ma chi ha detto che i tutti i dolci apportano al nostro corpo tantissime calorie? Ci sono tanti tipi di dolci da poter liberamente mangiare, senza poi sentirsi il colpa, per chi […] Continua
I biscotti di crusca d’avena sono un ottimo modo per coniugare gusto ed esigenze della dieta perché sono buoni, hanno poche calorie e fanno bene. Io ho provato quelli del sito della boutique Dukan che è il “negozio virtuale”, creato dallo stesso Pierre Dukan, dove noi dukaniani possiamo acquistare online tanti prodotti specifici per il […] Continua
Il tiramisù nella dieta Dukan? Ricette di dolci per questo regime alimentare dimagrante ne troverai tante ma poche sono così golose come quella che stai per leggere. Una caratteristica di questo tiramisù è la sua leggerezza e, allo stesso tempo, tutto il gusto e la consistenza della sua versione ipercalorica. Quindi non c’è da stupirsi […] Continua
San Valentino, la festa di tutti gli innamorati, è alle porte. Ecco perché, a te che segui la dieta Dukan e leggi questo blog, o pensato di proporre due ricette di dolci per onorare il giorno più romantico dell’anno anche a tavola, senza per questo dover rinunciare alla linea. Inoltre, queste ricette, non solo sono […] Continua
Il carnevale è alle porte, ti aspettano feste, festini, travestimenti, musica, serate danzanti e soprattutto dolci, tanti tantissimi DOLCI… E per noi dukaniani, niente dolci? Certo che sì! I dolcetti tipicamente carnevaleschi da me in Sicilia si chiamano chiacchiere. Le chiacchiere sono famosissime in tutta Italia, solo che cambiando regione, cambia anche il modo di […] Continua