Uova di Pasqua: ovvero uova di cioccolato fatte in casa, rigorosamente in versione Dukan. La Pasqua è alle porte e, per te che segui la dieta Dukan e non vuoi rinunciare alle tue uova di cioccolato, questa ricetta arriva al momento giusto. Un uovo di pasqua, preparato con gli ingredienti permessi nella dieta Dukan, e un […]
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La ricetta di oggi è molto facile da preparare ed è indicata a partire dalla fase di attacco (prima fase) della tua dieta Dukan perché contiene solo alimenti permessi. Ricetta del gelo di yogurt alla vaniglia e cannella Ingredienti 2 yogurt magro alla vaniglia da 125 gr 200 gr di latte scremato Diete Tic o […]
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La ricetta di oggi è quella di una deliziosa torta morbida con glassa alla creme brulee, senza tollerati, adatta dalla fase di attacco (fase 1) della tua dieta Dukan. Ricetta della torta con glassa alla creme brulee Ingredienti 10 cucchiai (120 gr) di crusca d’avena 1 cucchiaio di lievito in polvere 6 cucchiai (80 gr) […]
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Marmellata di bacche di goji fatta in casa, ovvero: una scorta di dolcezza anche per chi segue la dieta Dukan. Le bacche di Goji fanno parte della categoria di alimenti che il dott. Pierre Dukan consiglia a chi inizia il percorso dimagrante con la sua dieta. Le proprietà delle bacche di Goji sono tantissime, il […]
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Dalla fase di crociera in poi della dieta Dukan, questa ricetta allieterà le tue voglie improvvise di dolci. Ricetta delle frittelle di ricotta Ingredienti 250 gr di ricotta magra 1 uovo 1 cucchiaino di Stevia in polvere 4 gocce di edulcorante liquido ½ cucchiaino di lievito istantaneo la scorza di 1 limone il succo […]
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Conosci la ricetta della torta di tofu e gamberi? Tofu e gamberi: un mix particolare per una torta salata da leccarsi i baffi. La ricetta di oggi è utile dalla fase di attacco (prima 1) della tua dieta Dukan. Puoi mangiarla senza limiti di quantità a qualsiasi ora del giorno.
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Muffin alla barbabietola rossa: la mia ricetta per te, che puoi goderti dalla fase di crociera, nei giorni di proteine + verdure (giorni PV) della tua dieta Dukan. Una nuova ricetta, pronta in poco tempo, dal sapore delicato e con un ingrediente particolare: la barbabietola rossa o rapa rossa. Per questa ricetta ti consiglio di […]
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Maschere di carnevale: un dolce per la tua dieta Dukan da cucinare proprio per Carnevale. A breve sarà Carnevale e, per te che segui la dieta Dukan, questa ricetta a tema è l’ideale. Questa ricetta è permessa dalla fase di crociera (seconda fase) della dieta. Le dosi di questa ricetta corrispondono a 4 mascherine.
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Oggi voglio darti la ricetta della mousse alla fragola. E’ uno dei miei dolci Dukan preferiti. La preparo spessissimo, in pratica quasi tute le settimane, per me, per la mia famiglia e per i miei amici. Può mangiarla chiunque, anche chi non è a dieta e ti assicuro che è buonissima. Ne puoi mangiare […]
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San Valentino si avvicina. Festeggia insieme al tuo amore con un buonissimo dolce, rigorosamente in stile Dukan. Questo dessert può essere consumato dalla fase di attacco (prima fase) della tua Dieta Dukan. La ricetta di oggi è il cuore rosso.
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