Pane Dukan e baci di burro: 2 ricette per la dieta Dukan meravigliosamente dolci, da preparare a partire dalla fase di crociera, sia nei giorni di proteine pure (giorni PP), sia nei giorni di proteine + verdure (giorni PV). Queste 2 ricette puoi prepararle dalla fase di crociera della dieta Dukan perché contengono 2 alimenti […] Continua
I biscotti e la torta alla carota sono due ricette che puoi preparare dalla fase di crociera in poi della dieta Dukan, nei giorni di proteine + verdure (giorni PV). Queste due deliziose ricette si preparano in pochissimo tempo e sono ideali a colazione o la merenda.   Ricetta Dukan dei biscotti alla carota Ingredienti […] Continua
Il pane Dukan al limone e la mousse al limone sono due ricette buonissime, che puoi consumare dalla fase di crociera in poi della dieta Dukan, nei giorni di sole proteine (giorni PP). Queste due ricette, puoi consumarle dalla fase di crociera perché contengono un alimento tollerato: il latte scremato in polvere.   Ricetta del […] Continua
2 ricette Dukan di dolci che puoi preparare dalla fase di crociera: il budino al caffè e pepite al caramello Dukan e il latte di mandorla. Queste ricette, fresche ed estive, sono adatte a qualsiasi ora del giorno, per una colazione in riva al mare o per una merenda in compagnia degli amici.   Ricetta […] Continua
I digestive sono i biscotti britannici più famosi al mondo. Io ho provato a preparare i digestive in una versione rivisitata e in chiave Dukan. Questi biscotti, puoi mangiarli dalla fase di crociera in poi della dieta Dukan, perché contengono 1 alimento tollerato. I biscotti digestive Dukan, rispetto a quelli che si trovano nei supermercati, […] Continua
Il dolce al formaggio bicolore, puoi mangiarlo dalla fase di attacco della dieta Dukan. Nei primi giorni di dieta, quando la voglia di dolci si fa sentire, questa ricetta è l’ideale per evitare sgarri improvvisi e raddolcirti le giornate. Gusta il dolce al formaggio bicolore, magari come dessert per finire pranzo e cena in dolcezza. Continua
La voglia di gelato, in questo periodo dell’anno, arriva puntuale come sempre. La ricetta del gelato alla crusca di avena puoi prepararla dalla fase di attacco in poi della dieta Dukan. Un gelato denso, con tanti pezzettoni di crusca d’avena da masticare e un sapore e una consistenza che nulla hanno da invidiare al gelato […] Continua
“La pasticceria Dukan”:  questo è il titolo del libro dedicato esclusivamente alle ricette di dolci e dessert in linea con la dieta Dukan. Il titolo, che  fa parte della serie di libri scritti da Pierre Dukan, è uscito il 23 ottobre 2012 ed è edito da Sperling & Kupfer. Questo libro è adatto non soltanto […] Continua
La ricetta di oggi è la torta soffice, permessa dalla fase di crociera della dieta Dukan, sia nei giorni di proteine pure (giorni PP) che nei giorni di proteine + verdure (giorni PV). La torta soffice puoi mangiarla a colazione, bagnata nel latte, oppure per merenda riempita con la marmellata alle bacche di Goji o […] Continua
La ricetta per la dieta Dukan di oggi, il caffelatte alla dutella, l’ho preparata per la prima volta poco tempo fa e devo dire che il risultato è stato ottimo. Il caffelatte alla dutella puoi berlo dalla fase di crociera in poi della tua dieta Dukan. Questa ricetta è adatta anche ai vegetariani e vegani […] Continua