Tra tutte le attività che l’uomo compie ogni giorno, camminare è una delle più naturali. Secondo alcuni studi antropologici, l’uomo è diventato tale quando ha abbandonato il suo stato di scimmia, alzandosi sui due arti inferiori e iniziando a camminare con le sole gambe. Modificando così il suo modo di muoversi, di cacciare e di […]
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Il regime alimentare studiato e ideato da Pierre Dukan impone l’esercizio giornaliero della camminata. L’esercizio fisico, ai fini del raggiungimento del risultato è fondamentale perché, non soltanto ti aiuta a perdere peso più velocemente, ma evita al tuo corpo di perdere elasticità e tonicità. Nella dieta Dukan, non devi fare chissà quale tipo di […]
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Oggi il mio obiettivo è quello di far capire ad ognuno di noi (vale anche per me) l’importanza dell’esercizio fisico nella dieta di Pierre Dukan. Secondo il dott. Dukan, l’esercizio fisico è fondamentale ai fini del raggiungimento del proprio giusto peso. Nel suo libro, ne parla costantemente, a tal punto che per chi segue la […]
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