La ricetta di oggi è molto facile da preparare ed è indicata a partire dalla fase di attacco (prima fase) della tua dieta Dukan perché contiene solo alimenti permessi. Ricetta del gelo di yogurt alla vaniglia e cannella Ingredienti 2 yogurt magro alla vaniglia da 125 gr 200 gr di latte scremato Diete Tic o […]
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“Paura”, quante volte questa parola risuona nella tua mente? Se hai deciso di iniziare il tuo cammino con la dieta Dukan, sin dalla fase di attacco, la paura di mangiare qualche alimento non consentito o di sgarrare e, quindi, non perdere peso, è un problema molto comune. Quello che devi fare è continuare il tuo […]
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Solitamente i piatti prelibati e raffinati richiedono ore di lavorazione in cucina. La ricetta di oggi, oltre ad essere raffinata, è anche semplice da cucinare, si prepara in appena 10 minuti ed ha un sapore ottimo. Questa ricetta è utile dalla fase di attacco (prima fase) in poi della tua dieta Dukan. Ottima ricetta per […]
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La mia ricetta di oggi è una zuppa di verdure ideale dalla fase di crociera in poi, nei giorni di proteine + verdure (giorni PV) della tua dieta Dukan. La zuppa di verdure è a basso contenuto di calorie e di carboidrati, si cucina in poco tempo ed è molto buona. Le verdure di questa […]
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Conosci la ricetta della torta di tofu e gamberi? Tofu e gamberi: un mix particolare per una torta salata da leccarsi i baffi. La ricetta di oggi è utile dalla fase di attacco (prima 1) della tua dieta Dukan. Puoi mangiarla senza limiti di quantità a qualsiasi ora del giorno.
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Cucina dietetica o buona cucina? In realtà, la domanda è mal posta perché le due cose possono coincidere. Per dimostrartelo, oggi voglio darti alcuni consigli culinari e tecniche di cottura che renderanno più sfiziose anche le tue ricette per dimagrire. Potrai approfittarne durante tutto il tuo percorso dimagrante con la dieta ideata da Pierre Dukan. […]
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Tofu fatto in casa: ricetta (dalla fase di attacco della dieta Dukan). La ricetta di oggi, utile dalla fase di attacco (prima fase) della tua dieta Dukan, è quella del tofu preparato in casa. Per prepararlo in casa, occorrono pochi ingredienti. Il tofu è un alimento da tenere sempre nel tuo frigorifero, da poter mangiare […]
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San Valentino, la festa di tutti gli innamorati, si avvicina. Il 14 febbraio, (quasi) ogni coppia ama festeggiarsi come meglio crede. In questo giorno, anche tu che segui la dieta Dukan, puoi festeggiare scegliendo tra una lista di cibi afrodisiaci, da condividere con il tuo lui o con la tua lei. Se hai in mente […]
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