La mousse al cioccolato e fragola e il pane Dukan al cioccolato sono 2 ricette che puoi preparare dalla fase di attacco (prima fase) della dieta Dukan.   Ricetta Dukan della mousse al cioccolato e fragola Ingredienti 1 cucchiaio di cacao magro in polvere 3 cucchiai di latte scremato caldo 3 fogli di colla di pesce […] Continua
La focaccia e il pane Dukan con pomodori secchi, sono due ricette che puoi mangiare dalla fase di crociera (seconda fase) della dieta Dukan. Queste due ricette sono valide sia nei giorni di proteine pure (giorni PP), sia nei giorni di proteine + verdure (giorni PV).   Ricetta Dukan della focaccia con pomodori Ingredienti 4 cucchiai di crusca […] Continua
Il pane Dukan al limone e la mousse al limone sono due ricette buonissime, che puoi consumare dalla fase di crociera in poi della dieta Dukan, nei giorni di sole proteine (giorni PP). Queste due ricette, puoi consumarle dalla fase di crociera perché contengono un alimento tollerato: il latte scremato in polvere.   Ricetta del […] Continua
Ho già pubblicato, sempre su questo blog, un articolo in cui davo la ricetta del pane Dukan fatto in casa con la macchina del pane. So perfettamente che non tutti hanno in casa una macchina del pane. Inoltre, con la macchina del pane, occorrono circa tre ore e mezzo di cottura. Ho deciso quindi di […] Continua
Pane, quanto lo hai sognato? Durante la mia esperienza con la dieta Dukan, ciò che inizialmente mi mancava era il pane. Avevo sempre una grandissima voglia di sgranocchiare qualcosa, e dato che, sono un’amante del pane, soprattutto nel mio primo mese di dieta ne ho veramente sentito la mancanza. Ho provato e riprovato tantissime ricette […] Continua
Ciao e benvenuto/a! Ecco la prima puntata estiva di questa rubrica mensile, dedicata ai migliori contenuti online sulla dieta Dukan! Quella che sto per proporti è una lista di contenuti selezionati tra tutti quelli pubblicati in ogni angolo del web italiano nel corso del mese di giugno 2014. Per conoscere anche i migliori articoli e […] Continua
La dieta Dukan funziona e fa dimagrire veramente? Ecco svelati 3 semplici motivi che hanno fatto di questa dieta la numero 1 al mondo.   3 motivi per cui la dieta Dukan funziona  1) Ridotto contenuto di carboidrati Tutti i carboidrati (pane, pasta, cereali, frutta, latticini e verdure) hanno un certo indice glicemico che indica la […] Continua
Benvenuto/a nel nuovo appuntamento con la rubrica mensile dedicata al meglio del web sulla dieta Dukan. In questa puntata scoprirai i migliori contenuti pubblicati durante lo scorso mese di maggio. Vuoi conoscere anche i migliori contenuti di aprile? In questo caso, CLICCA QUI per andare alla puntata precedente. Gli articoli e i video che propongo […] Continua
I crackers di tofu puoi mangiarli dalla fase di attacco (prima fase) della dieta Dukan. Questa ricetta, infatti, non contiene alimenti tollerati ma soltanto alimenti permessi senza limiti di quantità: ecco perché ne puoi mangiare quanti ne vuoi e quando vuoi. I crackers di tofu sono ideali per un pasto fuori di casa o per uno […] Continua
Pane Dukan e baci di burro: 2 ricette per la dieta Dukan meravigliosamente dolci, da preparare a partire dalla fase di crociera, sia nei giorni di proteine pure (giorni PP), sia nei giorni di proteine + verdure (giorni PV). Queste 2 ricette puoi prepararle dalla fase di crociera della dieta Dukan perché contengono 2 alimenti […] Continua