Ultimamente mi è capitato di leggere un articolo nel quale si sosteneva che la dieta Dukan può causare problemi alle ossa. Di sciocchezze su questo metodo alimentare ne ho lette davvero tante negli ultimi anni e posso dire che questa merita un posto nella top 10 delle più sciocche in assoluto. Tuttavia, se questa affermazione […] Continua
Se vuoi perdere peso velocemente, oltre ad una corretta alimentazione, un altro aspetto che gioca senza ombra di dubbio un ruolo rilevante è l’attività fisica. Nella dieta Dukan, l’allenamento è limitato ad una camminata giornaliera di circa mezz’ora. Tuttavia, avrai risultati migliori introducendo alcuni esercizi molto efficaci che ti mostrerò tra poco. La dieta crea […] Continua
Eccoci ad un nuovo appuntamento con la rubrica sui migliori articoli dedicati alla dieta Dukan! Purtroppo, per motivi personali ho dovuto tenere fermo questo blog per diverso tempo. Per recuperare, in questa puntata prenderò in esame non uno ma ben sei mesi. Quindi quella che stai per leggere è la lista dei migliori articoli in […] Continua