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10 consigli anti-stress per dukaniani

10/04/2013

Consigli anti-stress per chi segue la dieta Dukan

Aprile dolce dormire: quante volte hai sentito questo detto?

Quando arriva la primavera capita di sentirsi più fiacchi, di avere meno voglia di fare, più voglia di mangiare cibi grassi e si può essere più stressati del solito.

In particolare, chi segue un regime alimentare dimagrante come quello della dieta Dukan, è più soggetto allo stress.

Se non si può evitare lo stress, almeno bisognerebbe riuscire conviverci gestendolo nel modo migliore.

Ci sono alcuni metodi validi per aggirare lo stress, piccole grandi abitudini che possono aiutarci a vivere più serenamente, anche mentre seguiamo la dieta Dukan.

Ecco, per esempio, 10 soluzioni anti-stress che ti consiglio di mettere in pratica per migliorare la tua esperienza di dukaniano/a. (altro…)