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8 errori da evitare se vuoi perdere peso

18/04/2014

Perdere peso: errori da evitare

Quando non riesci a perdere peso, pur seguendo alla perfezione il metodo dimagrante ideato da Pierre Dukan, non devi assolutamente abbatterti.

Può capitare un periodo di stallo (stagnazione) del peso.

Le cause della stagnazione sono varie, la più comune è fare l’errore di esagerare con le quantità di alcuni alimenti permessi nella dieta Dukan.

In quest’articolo scoprirai 8 errori che commetti e che non fanno scendere il tuo peso di un solo etto. (altro…)

Integratori per dimagrire: linfa di betulla, contro lo stallo del peso

25/03/2014

Integratori per dimagrire: la linfa di betulla

Integratori per dimagrire anche nella dieta Dukan? Ebbene, sì: lo stesso Pierre Dukan consiglia l’assunzione di linfa di betulla dalla fase di crociera.

Le foglie della pianta di betulla e la sua linfa contengono proprietà benefiche e terapeutiche per il tuo corpo.

La linfa di betulla si raccoglie ogni anno nel mese di marzo, con una tecnica particolare. Negli alberi di betulla si praticano dei fori a un metro di altezza da terra. In questi fori s’inserisce un tubicino di circa 5 cm, in grado di far scendere la linfa nei recipienti posti a terra per raccogliere la linfa.

Le principali proprietà che questa pianta contiene sono diuretiche, diaforetiche (sudorifere), antinfiammatorie e antisettiche.

I benefici della linfa di betulla sono tantissimi: ecco perché tanta gente la utilizza. (altro…)