Quando non riesci a perdere peso, pur seguendo alla perfezione il metodo dimagrante ideato da Pierre Dukan, non devi assolutamente abbatterti. Può capitare un periodo di stallo (stagnazione) del peso. Le cause della stagnazione sono varie, la più comune è fare l’errore di esagerare con le quantità di alcuni alimenti permessi nella dieta Dukan. In quest’articolo […] Continua
Integratori per dimagrire anche nella dieta Dukan? Ebbene, sì: lo stesso Pierre Dukan consiglia l’assunzione di linfa di betulla dalla fase di crociera. Le foglie della pianta di betulla e la sua linfa contengono proprietà benefiche e terapeutiche per il tuo corpo. La linfa di betulla si raccoglie ogni anno nel mese di marzo, con […] Continua
Stagnazione, ovvero quel periodo più o meno lungo durante il quale, pur seguendo le indicazioni della dieta, non si riesce a dimagrire. Magari sei già riuscito a perdere diversi chili ma poi, senza un apparente motivo, inizia una fase di stallo e non scendi più di peso. Per chi segue la dieta Dukan, l’interruzione della […] Continua
Dimagrire, dimagrire, dimagrire, ormai questa è la parola d’ordine di noi dukaniani. La lotta con i chili di troppo è appena iniziata, ma siamo fortunati perché dalla nostra parte abbiamo un regime alimentare fatto apposta per noi. Devo dire che la durezza di questo regime alimentare lo si percepisce soltanto nella fase iniziale, una volta […] Continua
Le feste natalizie sono trascorse, le abbiamo appena lasciate alle nostre spalle. Ma i nostri chili persi e la nostra dieta Dukan che fine hanno fatto?! Durante le feste forse molti di noi non hanno seguito alla perfezione il regime alimentare Dukan. Del resto, siamo umani ed è normale avere qualche cedimento di fronte alle […] Continua