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Semi di lino: ideali per la tua dieta Dukan

05/11/2013

semi di lino

I semi di lino, secondo alcuni studi fatti, sono stati definiti come uno degli alimenti vegetali più potenti al mondo.

Questo perché questi piccoli semi ci aiutano a mantenere il corpo sano e prevengono ictus, cancro, diabete e malattie cardiache.

La coltivazione e l’introduzione di questi semi nell’alimentazione risale al 300 A.C.

Nell’VIII secolo, Carlo Magno credeva così fortemente nei benefici di questi semi per la salute, che entrarono a far parte non soltanto della sua alimentazione, ma dell’alimentazione di tutto il suo popolo.

I semi di lino sono ricchi di sostanze antiossidanti. I benefici antiossidanti di questi semi, aiutano a prevenire le malattie cardiovascolari.

L’assunzione dei semi di lino migliora anche il metabolismo.

Oltre a migliorare la pressione sanguigna e abbassare il livello di glucosio, i semi di lino aiutano a ridurre il rischio di obesità.

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