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Nuova edizione di “Cocktail e aperitivi per la dieta Dukan”

11/12/2015

Cocktail e aperitivi per la dieta Dukan

Da qualche giorno è disponibile online la nuova edizione del mio ebook (libro elettronico) dal titolo “Cocktail e aperitivi per la dieta Dukan”.

Anche questa versione è disponibile nei 3 formati più diffusi per consentirne la lettura su qualsiasi dispositivo (PC, Mac, smartphone, tablet o e-reader): PDF, ePUB e MOBI.

La nuova edizione è ancora più ricca della precedente, infatti ho aggiunto altre 30 ricette per un totale di 100 tra drink e stuzzichini (o antipasti). Ovviamente tutte le ricette sono ideali per chi segue la Dukan e la maggior parte vanno bene già dalla prima fase (di attacco). (altro…)

Menu di San Valentino 2014 con ricette in stile Dukan

12/02/2014

Menù di San Valentino 2014

Menu di San Valentino, per una cena a lume di candela adatta anche a chi segue il regime Dukan.

San Valentino è alle porte e, anche tu che segui la dieta, non puoi non aver pensato di non preparare una cena romantica nulla per il tuo lui o per la tua lei. Dieta non significa non dover mangiare e non poter preparare tanti piatti particolari.

Quindi, il giorno della festa degli innamorati anche tu puoi concederti una cena per due, a base di cibi afrodisiaci e in linea con la tua dieta Dukan.

Questo menu che ti propongo è adatto a chi è nella fase di crociera della dieta Dukan. (altro…)

Ricette di dolci Dukan: un dessert romantico per San Valentino

10/02/2014

San Valentino: ricetta Dukan per un dessert romantico

San Valentino si avvicina. Festeggia insieme al tuo amore con un buonissimo dolce, rigorosamente in stile Dukan.

Questo dessert può essere consumato dalla fase di attacco (prima fase) della tua Dieta Dukan.

La ricetta di oggi è il cuore rosso. (altro…)