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Ricetta della mousse Dukan alla fragola (dalla fase di attacco)

19/02/2014

Ricetta del dolce Dukan mousse alla Fragola 

Oggi voglio darti la ricetta della mousse alla fragola.

E’ uno dei miei dolci Dukan preferiti. La preparo spessissimo, in pratica quasi tute le settimane, per me, per la mia famiglia e per i miei amici.

Può mangiarla chiunque, anche chi non è a dieta e ti assicuro che è buonissima.

Ne puoi mangiare quanta ne vuoi e quando ne ha voglia, a partire dalla fase di attacco della dieta Dukan.

Si prepara in pochissimo tempo e puoi sempre cambiare i gusti. (altro…)

Mousse di ricotta al rum, una ricetta Dukan golosa e veloce

11/01/2013

Ricetta Dukan della mousse di ricotta

Oggi ti spiego come preparare uno dei miei dolci Dukan preferiti seguendo una ricetta molto facile e veloce, quella mia personale della mousse di ricotta aromatizzata al rum.

Durante il regime alimentare dukaniano, com’è noto a tutti noi, esiste una tabella di alimenti che si possono mangiare, una tabella di alimenti tollerati e una tabella di alimenti che non possono essere assolutamente consumati, almeno fino al raggiungimento del proprio giusto peso.

Tra i vari alimenti tollerati abbiamo la ricotta.

Quindi la ricetta che sto per presentarti, essendo a base di ricotta, potrai godertela solo una volta a settimana e sarebbe da evitare del tutto durante la fase di attacco.

Un giorno avevo una grandissima voglia di mousse e ho sperimentato questo dolce da preparare esattamente in 5 minuti d’orologio e adatto a chi, come me (e te), segue la dieta Dukan. (altro…)