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Denti perfetti: 4 modi per evitare carie e altri problemi

30/04/2014

Denti perfetti

Avere denti perfetti richiede anche un’alimentazione corretta perché questa è strettamente legata alla salute dei tuoi denti.

Quando si mangia in modo scorretto, oltre ad ingrassare, la salute dei denti ne risente in modo particolare.

Possono generarsi carie, malattie gengivali di varie entità come per esempio la parodontite (pinorrea) che, se non curata bene, in casi estremi, può portare alla perdita di alcuni denti.

Per questo motivo oltre ad una corretta igiene orale, bisogna avere un’alimentazione equilibrata.

Una corretta alimentazione per mantenere i tuoi denti perfetti prevede l’assimilazione di ferro, zinco, magnesio, selenio e vitamine.

Un calo di difese immunitarie e una mancanza di vitamine, non soltanto incidono sul benessere del tuo corpo ma anche su quello della tua bocca, generando gengiviti e malattie parodontali come la piorrea.

Il regime ideato da Pierre Dukan, che ti aiuta a raggiungere il tuo giusto peso, con i suoi alimenti ti agevola anche a prevenire infezioni all’apparato dentale.

Alcuni cibi in particolare, che puoi mangiare sin dalla fase di attacco (fase 1) della dieta Dukan, ti aiutano a mantenere intatta la salute dei denti. (altro…)