Articoli taggati ‘errori’

8 errori da evitare se vuoi perdere peso

18/04/2014

Perdere peso: errori da evitare

Quando non riesci a perdere peso, pur seguendo alla perfezione il metodo dimagrante ideato da Pierre Dukan, non devi assolutamente abbatterti.

Può capitare un periodo di stallo (stagnazione) del peso.

Le cause della stagnazione sono varie, la più comune è fare l’errore di esagerare con le quantità di alcuni alimenti permessi nella dieta Dukan.

In quest’articolo scoprirai 8 errori che commetti e che non fanno scendere il tuo peso di un solo etto. (altro…)

7 errori da evitare durante la fase d’attacco

09/04/2014

Dieta dukan: errori durante la fase di attacco

“Paura”, quante volte questa parola risuona nella tua mente?

Se hai deciso di iniziare il tuo cammino con la dieta Dukan, sin dalla fase di attacco, la paura di mangiare qualche alimento non consentito o di sgarrare e, quindi, non perdere peso, è un problema molto comune.

Quello che devi fare è continuare il tuo cammino, ed evitare di commettere questi 7 errori fondamentali che potrebbero compromettere il raggiungimento del tuo giusto peso… (altro…)