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Ricetta Dukan dei peperoni e delle cipolle sott’aceto

14/03/2014

Ricetta dei peperoni e delle cipolline sottoaceto per la dieta Dukan

Barattoli di peperoni e cipolline sottaceto: ecco la mia ricetta Dukan di oggi.

Ti basta qualche ora la settimana, quando sei più libero/a, per prepararti un bel menu settimanale, da conservare nel freezer e scongelare all’occorrenza, o semplicemente per preparare dei barattoli con l’insalata già pronta.

Ecco quindi l’insalata di peperoni e cipolle sott’aceto, da conservare nei barattoli e mangiare quando vuoi, dalla fase di crociera nei giorni di proteine + verdure (giorni PV).

Questa ricetta è ottima come insalata, per accompagnare carne, pesce o formaggi magri (0,4% di grassi) solidi come la feta. (altro…)