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Mousse di ricotta al rum, una ricetta Dukan golosa e veloce

11/01/2013

Ricetta Dukan della mousse di ricotta

Oggi ti spiego come preparare uno dei miei dolci Dukan preferiti seguendo una ricetta molto facile e veloce, quella mia personale della mousse di ricotta aromatizzata al rum.

Durante il regime alimentare dukaniano, com’è noto a tutti noi, esiste una tabella di alimenti che si possono mangiare, una tabella di alimenti tollerati e una tabella di alimenti che non possono essere assolutamente consumati, almeno fino al raggiungimento del proprio giusto peso.

Tra i vari alimenti tollerati abbiamo la ricotta.

Quindi la ricetta che sto per presentarti, essendo a base di ricotta, potrai godertela solo una volta a settimana e sarebbe da evitare del tutto durante la fase di attacco.

Un giorno avevo una grandissima voglia di mousse e ho sperimentato questo dolce da preparare esattamente in 5 minuti d’orologio e adatto a chi, come me (e te), segue la dieta Dukan. (altro…)