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Il blog

Ciao e benvenuto/a su “La mia dieta Dukan”! Qui si parla di benessere fisico, alimentazione e della dieta Dukan in particolare.

I principali motivi per cui esiste questo sito sono tre.

La prima motivazione consiste nell’aiutare altre persone che desiderano dimagrire offrendo testimonianze, strategie e informazioni utili, il tutto rigorosamente testato sul campo dagli autori.

Secondo motivo: per noi autori, avere un ulteriore incentivo a superare le rinunce che li attendono, incentivo dovuto al fatto stesso di rendere di dominio pubblico sia i successi che i fallimenti che incontreremo nel corso del nostro tentativo di raggiungere il giusto peso e di mantenerlo per sempre.

Come terzo motivo c’è l’idea di compilare una specie di diario di bordo da potere consultare a posteriori per analizzare e prendere meglio coscienza dei punti deboli del nostro rapporto con il cibo: spero che ciò potrà aiutare sia noi che i nostri lettori a prevenire errori e a scegliere le strategie più adatte nella lotta quotidiana contro il sovrappeso.

Questo blog nasce anche per favorire una scambio di idee, esperienze e suggerimenti in ambito nutrizionale. Ti invito quindi ad approfittare dei diversi strumenti (commenti, messaggi, social networks) che ti abbiamo messo a disposizione proprio per questo scopo.

Puoi inviarci un messaggio dalla pagina dei contatti e puoi partecipare alle varie discussioni aggiungendo nuovi commenti ai vari articoli. Ci piacerebbe anche che tu contribuissi con i tuoi interventi ad animare le comunità collegate a questo sito e presenti sui social network Facebook, Twitter e Friendfeed.

Se restiamo in contatto e ci sosteniamo a vicenda, credo che ognuno di noi potrà avere maggiori probabilità di centrare il proprio obiettivo con la dieta Dukan.

 

Buona lettura e buona dieta!


Gli autori

Calimero73

Sono nato a Catania nel 1971 e, fino al 16 aprile 2011, pesavo 105 Kg per un’altezza di 170 cm. Praticamente, un obeso.

Poi, ho deciso di dimagrire con il metodo della dieta Dukan, anche nota col nome di Protal. Pierre Dukan è il medico francese che ha ideato questo regime alimentare, a mio parere, davvero rivoluzionario.

Così, dal 17 aprile 2011, ho deciso di scrivere su questo blog (sito web in forma di diario) per documentare, giorno per giorno, il mio tentativo di perdere peso e rimettermi in forma.

 

Novella

Novella

Sono nata il 5 Agosto 1979 a Catania, dove vivo e lavoro.

Le mie più grandi passioni sono da sempre la comunicazione scritta e l’alimentazione.

Lotto contro i chili in eccesso da una vita e, alla fine, pure io sono approdata alla dieta Dukan: spero che questa sia la mia ultima dieta, nel senso che possa aiutarmi a risolvere definitivamente i miei problemi nel rapporto col cibo e con il mio corpo in generale.

Le mie più grosse difficoltà non sono però di tipo fisico ma mentale. Si chiamano: “poca costanza” e “scarsa autostima”. Ecco perché sono consapevole che la dieta (TUTTE le diete) non è in se LA soluzione ma solo uno strumento. La vera soluzione al sovrappeso potrò trovarla solo dentro di me.

Dopo avere amministrato un’azienda operante nel settore della distribuzione e promozione di prodotti enogastronomici d’eccellenza tipici siciliani, ho scelto di impegnarmi a tempo pieno nell’attività di food blogger.

La mia missione di blogger è trasmettere ai lettori l’amore per il buon cibo e divulgare i principi alla base di un’alimentazione sana, che aiuti a star bene e che soddisfi anche le esigenze del palato.

Tra le pagine di questo blog, troverai il diario della mia dieta Dukan oltre a tanti consigli e ricette dedicati a chi segue questo metodo per dimagrire.

Sono autrice della guida in formato elettronico (e-book): “Cocktail e aperitivi per la dieta Dukan”.


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