Domenica 28 aprile 2013, ore 20:20. Le mie amiche sono appena andate via. Mi sono seduta davanti al PC e ho iniziato a scrivere l’articolo che stai leggendo e che è il resoconto di come ho trascorso le ultime ore di questa calda giornata di primavera. Oggi, intorno alle 14:30 mi sono messa a letto, […] Continua
Oggi voglio proprio raccontarti un episodio singolare successo qualche giorno fa in casa di amici. Il regime alimentare di Pierre Dukan, mi ha lasciato parecchie abitudini alimentari ed ha in un certo senso riorganizzato le mie abitudini alimentari. Mi rendo perfettamente conto, che quando si è invitati a cena non è carino portarsi dietro prodotti […] Continua
  Ieri sera, facendo ordine nell’hard disk del mio vecchio PC, ho ritrovato un documento che riguarda la dieta Dukan e che penso possa essere particolarmente utile a coloro che ancora nutrono dei dubbi su questo metodo per dimagrire. Il documento in questione è la testimonianza di una lettrice del blog che racconta la sua […] Continua
Le feste natalizie sono trascorse, le abbiamo appena lasciate alle nostre spalle. Ma i nostri chili persi e la nostra dieta Dukan che fine hanno fatto?! Durante le feste forse molti di noi non hanno seguito alla perfezione il regime alimentare Dukan. Del resto, siamo umani ed è normale avere qualche cedimento di fronte alle […] Continua
Ciao a tutti! Prima di iniziare a parlare della mia esperienza da dukaniana, mi presento: mi chiamo Novella, ho 32 anni, sono nata e vivo a Catania, ho una società di distribuzione di prodotti agroalimentari e sono l’amministratore della mia azienda. Ma ora forse ti chiederai: “Come mai questa ragazza ci parla di lei?” Sono […] Continua
Oggi è il mio primo giorno della fase 3, detta anche di “consolidamento” del giusto peso. Dopo aver seguito la dieta per 155 giorni, ed essermi pesato e vedere che l’ago della bilancia era lì, proprio sul numero che sognavo, non posso non proseguire la dieta ed iniziare questa nuova fase, che servirà a consolidare […] Continua
Ebbene sì: ce l’ho fatta! Oggi, con ben 8 giorni di anticipo, ho scoperto di avere raggiunto il mio giusto peso e di avere quindi terminato con successo la seconda fase della mia dieta Dukan: quella del regime di crociera.   Infatti, secondo il calcolo automatico del mio programma dimagrante (servizio offerto dal sito ufficiale […] Continua
Un mese fa ho iniziato a seguire il regime alimentare della dieta Dukan (Protal). Ho fatto tutto da solo, semplicemente seguendo le indicazioni del libro.   Vuoi sapere come è andata finora? Ok, ti accontento 🙂   Prima di iniziare pesavo 104,9 Kg. Stamattina la bilancia segnava 99 Kg. Ciò significa che ho perso 5,9 […] Continua
Due settimane fa, dopo avere acquistato il libro della dieta Dukan (Protal), ho iniziato a seguire questo regime alimentare dimagrante per tentare di perdere i miei chili in eccesso (22,1 Kg. secondo la stima calcolata dal sito ufficiale). Oggi penso sia quindi arrivato il momento di fare un primo bilancio del percorso fatto finora verso […] Continua
Oggi è un giorno importante del mio percorso dimagrante con la dieta Dukan (Protal): il primo giorno della fase del regime “di crociera”.   Quella del regime di crociera è la seconda delle quattro fasi previste dalla dieta Dukan. Continua