I crackers di tofu puoi mangiarli dalla fase di attacco (prima fase) della dieta Dukan. Questa ricetta, infatti, non contiene alimenti tollerati ma soltanto alimenti permessi senza limiti di quantità: ecco perché ne puoi mangiare quanti ne vuoi e quando vuoi. I crackers di tofu sono ideali per un pasto fuori di casa o per uno […]
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Conosci la ricetta della torta di tofu e gamberi? Tofu e gamberi: un mix particolare per una torta salata da leccarsi i baffi. La ricetta di oggi è utile dalla fase di attacco (prima 1) della tua dieta Dukan. Puoi mangiarla senza limiti di quantità a qualsiasi ora del giorno.
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Tofu: cosa sai di questo formaggio molto usato da chi segue una dieta vegetariana (e vegana)? Nella dieta Dukan, il tofu è permesso dalla prima fase, quella di attacco, senza limiti di quantità. Il tofu è uno dei prodotti alimentari, ottenuto dai semi di soia. E’ un alimento diffusissimo in tutto l’estremo oriente: Cina, Giappone, […]
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Tofu fatto in casa: ricetta (dalla fase di attacco della dieta Dukan). La ricetta di oggi, utile dalla fase di attacco (prima fase) della tua dieta Dukan, è quella del tofu preparato in casa. Per prepararlo in casa, occorrono pochi ingredienti. Il tofu è un alimento da tenere sempre nel tuo frigorifero, da poter mangiare […]
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Se hai deciso di iniziare la dieta Dukan dei 7 giorni, dopo aver letto il libro, sai che questa dieta va iniziata proprio il lunedì, perché va seguita una scala nutrizionale giorno per giorno. La scala nutrizionale, infatti, inizia proprio il lunedì e consiste in un programma settimanale completo. Il lunedì, gli alimenti permessi sono cibi ricchi di […]
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Colomba pasquale, che Pasqua sarebbe senza una buona fetta di colomba? In questa settimana, in tutte le case, si comincia a pensare al menu di Pasqua 2015. Anche tu, che segui la dieta Dukan, starai pensando a cosa poter mangiare in questo giorno di festa e cosa non farti mancare sulla tua tavola. La dieta Dukan […]
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Dimagrire in menopausa: è davvero così difficile? La menopausa è un fenomeno naturale che nella donna corrisponde alla fine del ciclo mestruale e dell’età fertile. Quando si entra in menopausa, le ovaie smettono di produrre gli ormoni della riproduzione e l’attività ovarica cessa. L’età media in cui ogni donna entra in menopausa oscilla tra i […]
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Oggi voglio suggerirti 2 ricette semplici da fare in casa, adatte dalla fase di attacco in poi della tua dieta Dukan. Il regime alimentare di Pierre Dukan è adatto anche a chi ha scelto di seguire un’alimentazione vegetariana o vegana. In commercio esistono alcuni tipi di formaggi vegetali, come il tofu, simili per sapore e […]
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Ecco la prossima sfida per chi da poco ha iniziato a mettersi a dieta: prova costume per l’estate 2013. Puoi riuscire a dimagrire in tempo per la spiaggia? Sì, puoi! Se stai seguendo la dieta Dukan, probabilmente sei sulla buona strada per raggiungere il tuo giusto peso. Sia che la tua estate ti porti in […]
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Dieta Dukan per vegetariani: è possibile? Nel mondo, le persone che scelgono di non mangiare carne, aumentano di giorno in giorno. Tanto che ormai, i prodotti dedicati ai vegetariani, non costituiscono più un settore di nicchia, ma un vero e proprio mercato di largo consumo. Alcuni dei lettori di questo blog, sono vegetariani e più […]
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