Archivio per gennaio, 2014

Cibi afrodisiaci, per un menù di San Valentino “hot” in stile Dukan

30/01/2014

San Valentino 2014, cibi afrodisiaci per la dieta Dukan

San Valentino, la festa di tutti gli innamorati, si avvicina. Il 14 febbraio, (quasi) ogni coppia ama festeggiarsi come meglio crede.

In questo giorno, anche tu che segui la dieta Dukan, puoi festeggiare scegliendo tra una lista di cibi afrodisiaci, da condividere con il tuo lui o con la tua lei.

Se hai in mente di preparare una cenetta afrodisiaca, in perfetto stile Dukan, sei nel posto giusto.

Tutti questi alimenti afrodisiaci possono essere consumati a partire dalla fase di crociera (fase 2) della dieta e alcuni anche dalla fase di attacco. (altro…)

Bacche di Goji: alimento utile per la dieta Dukan

23/01/2014

 Le bacche di goji nella dieta dukan

Le bacche di Goji per chi segue il metodo dimagrante ideato da Pierre Dukan, sono considerate un alimento importante e consigliato al fine di una corretta alimentazione.

Delle bacche di Goji, negli ultimi tempi, se ne sente parlare spesso. Molti nutrizionisti, infatti, consigliano l’uso di queste bacche giornalmente.

Vediamo nel dettaglio cosa sono e quali sono i loro benefici. (altro…)

Dolci Dukan: ricetta delle paste da tè

16/01/2014

Ricetta delle paste da te per la dieta Dukanbiscotti da te per la dieta Dukan

Durante l’inverno, cosa c’è di più bello, quando fuori piove e fa freddo, di un bel tè caldo accompagnato da dolci dessert?

Dessert proprio come quelli che trovi nelle pasticcerie, che ti servono quando ordini un tè caldo, il tutto però rigorosamente in versione Dukan.

Questi biscotti sono molto buoni, si preparano in poco tempo, e li puoi conservare per qualche giorno dentro un recipiente a chiusura ermetica.

Li ho preparati poco tempo fa e serviti ad alcuni amici e, se non fosse stato perché non sono bravissima nelle decorazioni, nessuno si sarebbe accorto che i miei dolcetti erano dietetici.

Li puoi decorare come vuoi e puoi utilizzare tutti gli aromi che ti piacciono.

Se non utilizzi la glassa al cioccolato, questi biscotti sono privi di tollerati, quindi puoi mangiarli già a partire dalla fase di attacco della tua dieta Dukan. (altro…)