Archivio per settembre, 2013

L’alimentazione corretta

26/09/2013

Blog Il Nutrizionista

Oggi ho il piacere di ospitare su questo sito un autore particolare. Infatti, l’articolo che segue me l’ha inviato la redazione del blog “Il Nutrizionista”. Spero che lo troverai interessante e che coglierai l’opportunità di inserire le tue domande tra i commenti per ottenere le risposte da un team di veri esperti della nutrizione.

N.B.: se vuoi, puoi proporre anche tu di pubblicare un tuo articolo sui temi che trattiamo abitualmente. Ti basta scrivermi dalla pagina dei contatti usando “guest post” come oggetto del tuo messaggio.

Buona lettura e buona dieta,

Novella

 

L’estate è finita, purtroppo dopo il nostro periodo di ferie, di mare, di relax, siamo tutti pronti per tornare alla quotidianità e al nostro posto di lavoro. Durante le feste ci siamo divertiti, ci siamo rilassati e, soprattutto, ci siamo seduti a tavola con tranquillità e senza badare troppo alle calorie in eccesso.

Adesso siamo pronti anche perdere quei tanto odiati chiletti di troppo?

Tutto ciò può essere davvero semplice, basta sottostare durante l’anno, ad un sano e regolato regime alimentare. Non è necessario sottostare per forza, in qualunque caso, a diete ferree, diete che non fanno altro che rendere il nostro stomaco sempre più vuoto, è importante, semplicemente, mangiare sano e seguire un’alimentazione corretta.

Come confermato dal dott. Rosario Coppola e come riportato nel suo blog Il Nutrizionista, basta qualche piccola e semplice regola alimentare per mantenersi in forma e salvaguardare il benessere del proprio organismo. (altro…)